,刚怀孕可以吃雪糕吗？

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刚怀孕偶尔吃一次雪糕是可以的，但是一定要注意避免过多食用。雪糕当中含有添加剂、香精，而且含糖量是比较高的，过多食用容易对孕妇自身造成不利影响，而且不利于胎儿的发育，还会造成营养不均衡，增加孕妇代谢负担，应该注意以清淡易消化并且富含营养的食物为主。

怀孕之后雪糕可以适量吃，但是不要一次性吃的太多，因为雪糕属于冷饮，引起胃肠道的反应，腹泻在怀孕早期就容易造成流产的情况，所以怀孕是可以吃雪糕的，只要适量，而且吃了之后腹部没有出现腹痛腹泻的症状就可以了，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。

怀孕38周如果胃肠功能不好的话，最好不要吃冷饮雪糕之类。以免到时出现恶心呕吐腹痛腹泻，会影响到宝宝的。如果胃肠功能还不错的，也不能说绝对不能吃冷饮，天气比较炎热的时候，雪糕还是可以适量吃一点的，比如吃上半根，宁可丢弃，也不能吃多。

血糖高不要吃雪糕，雪糕的热量很高。不利于血糖的控制，而且在孕期孕妇是不嗯哼吃雪糕的，吃雪糕对宝宝不好。孕期要注意补充维生素，蛋白质，矿物质等。不要吃有些辛辣刺激的的食物，要清淡饮食。食物的种类多样，多吃新鲜的蔬菜水果等。

在怀孕期间吃雪糕对宝宝也是有一定影响的，因为在怀孕之后是不建议吃一些生冷食物的，不然很有可能是会导致出现宫缩，严重的话甚至有可能是会出现先兆早产的情况，另外在怀孕之后，除了要在饮食上进行改善之外，也要注意不要做重力劳动，不要提重物。

我生过两个宝宝，期间都有吃过雪糕，特别是怀我家大宝的时候，孕晚期天热，我就总想出去买雪糕吃，不过那时害怕对宝宝不好，所以每次吃都很克制，最多就只吃一块解解馋。

很多人都说孕妇应该少吃，最好不吃雪糕，这是因为雪糕属于寒凉食物（容易引起腹泻、腹痛等症状），而且还是高热量食品（吃太多会引起肥胖，甚至患上妊娠糖尿病），不利于胎宝宝的生长发育。其实孕妇吃雪糕也不是那么严重，适当吃一点问题不大。

一，孕妇可以吃雪糕吗

怀孕期间准妈妈的饮食一般需要多种多样，以确保营养种类的丰富。而适当得吃一些雪糕可以帮助准妈妈补充一定量的糖分和各种微量元素，对胎宝宝和母体的营养均衡都有所帮助。因此孕妇是可以吃雪糕的。

当然，孕期吃雪糕也有一定的影响。比如吃雪糕以后，孕妇的消化功能可能会降低，也可能引起食欲下降，进食量减少等现象。此外，胎宝宝对冷热的刺激也比较敏感，当母体吃太凉的食物时，胎宝宝会受到刺激，从而出现躁动不安、胎动频繁的情况。

孕妇可以适量吃一些雪糕，但需要注意以下几点事项。

• 1、不要食用过多，也不要过于频繁

简单来说就是，一次不要吃太多，吃的次数也不要太频繁。正常情况下，准妈妈每隔半个月左右吃一次，一次吃1~2块雪糕差不多就可以了。夏天天气热，孕妇吃雪糕就当是偶尔解解馋、消消暑。

2、有“特殊情况”的孕妇最好不要吃雪糕

雪糕一般都比较冰、比较凉，并不是所有孕妇都适合食用雪糕，特别是肠胃功能不好，或者已经患有妊娠糖尿病的准妈妈最好就不要再食用雪糕了。此外，像已经有早产迹象或者胎盘较低的孕妇其实也不太适宜吃雪糕。

• 3、吃雪糕后不舒服的孕妇最好暂停食用

孕期有些准妈妈吃完雪糕以后可能会特别不舒服，甚至出现拉肚子的情况，那这个时候，为了不影响到胎宝宝，建议准妈妈最好还是暂停食用雪糕。每个孕妇的身体状况都是不一样的，因此可不可以吃雪糕也是因人而异的。

二，一天吃几块雪糕，对宝宝有啥影响

其实一般情况下，孕妇一天吃1块雪糕差不多就可以了，如果吃得太多不仅会刺激到肠胃，引起不适反应，甚至还会影响到准妈妈其他正餐食物的摄入量，这样营养就难以保证均衡了。

当然，孕妇吃雪糕对胎宝宝并没有直接影响，只是吃得太多，有可能会引起高血糖，或者腹泻，这样间接还是会影响到胎儿，因此准妈妈还是要掌握好量，少吃一些，建议一天只吃1块，最多不超过2块。

总之，怀孕期间准妈妈是可以吃雪糕的，只是要注意尽量少吃一些，不要贪嘴。再有就是，孕妇吃雪糕建议尽量选择糖分少一些的，质量有保证的。还有吃的时候不要太快，在嘴里停留一会再吞下去。

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